МОСКВА, 8 августа, ФедералПресс. Во время стресса организм человека вырабатывает норадреналин и адреналин, а затем подключается кортизол. В краткосрочной перспективе это помогает человеку собраться и мобилизовать внутренние ресурсы. Однако при длительном воздействии возникает негативная реакция: работа иммунных клеток нарушается и иммунные реакции подавляются, рассказал Павел Трахтман, заведующий отделением трансфузиологии детского медицинского центра имени Дмитрия Рогачева, доктор медицинских наук и эксперт проекта о донорстве крови и плазмы «+Я».

«Сильные эмоциональные переживания подавляют иммунные реакции», – заявил доктор медицинских наук в беседе с Life.ru.

По его словам, при хроническом стрессе у человека нарушается выработка цитокинов – белков, с помощью которых клетки иммунной системы взаимодействуют друг с другом. Страдают лейкоциты, защищающие организм от инфекций. Нарушается функция клеток-киллеров – особого типа лимфоцитов, участвующих в уничтожении зараженных и измененных клеток. В конечном счёте защитные силы организма истощаются, снижается иммунитет.

Эксперт обратил внимание на необходимость бороться с затяжными переживаниями. Важно, по его словам, снизить уровень тревоги, не нарушать режим сна, сохранять физическую активность.

Ранее россиянам объяснили, почему чёрная плесень на стенах – настоящая проблема для здоровья. Она может вызывать хроническое воспаление дыхательных путей и снижать легочную функцию.

Изображение сгенерировано с помощью ИИ / Маргарита Неклюдова